#一条plog告别2025# #告别2025#
2025就这么过完了，2025年跑量和爬升和去年略有增长，总跑量3851公里，总爬升93348米，大概是蒙光富的三分之一（他的总爬升27万米）。
跑了3场全马，一场半马，8场越野赛，比去年略少，其中有三场百公里越野赛。
2025年有过伤病（大境门100的髂胫束，延寿越野抽筋），越野跑拉练一次较严重的摔伤，有过状态低迷（下半年跑力急剧下降），从TNF100之后，开始进入养生跑模式。
回顾一年，跑力在走下坡路，配速也“被”慢了下来。
慢下来，欣赏不一样的风景，体验不一样的过程。
#即刻开跑#
发布于 北京