今天抽空去操场刷了个8km，终于在本月最后一天达到200km，实现了年初定下每月都要超200km的目标。但今年比赛参加得很少，只有上半年的2场全马，1场半马，成绩也不尽如人意。明年打算减量提质，多参加点比赛。#跑步[超话]##马拉松[超话]#
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诸神的黄昏eskare