最近很多姐妹做了减肥疗愈之后
大家都是第一次觉得减肥真的超简单
因为我都是帮他们找到最根本的原因
就是情绪 看到情绪 解决情绪
每天也不会再去焦虑体重身上的数字了
也不会再情绪性暴食了
都是在平稳的掉秤
最主要的是嘴巴再也不馋了
也不便秘了 睡眠也好了 心情也好了
每天只要正常吃饭 自然而然就瘦下来了