#咖啡因在体内多久能代谢完#
通常咖啡因需8小时左右才能代谢掉，所以我一般早上喝。
健康成年人每天咖啡因摄入量不宜超过400毫克。我有个姐姐喝了咖啡就会产生心悸，有些人则喝浓茶都没事，主要看个体，我空腹喝黑咖啡，胃也难受，所以我喝拿铁。
发布于 上海
硬核豌豆
#咖啡因在体内多久能代谢完#
通常咖啡因需8小时左右才能代谢掉，所以我一般早上喝。
健康成年人每天咖啡因摄入量不宜超过400毫克。我有个姐姐喝了咖啡就会产生心悸，有些人则喝浓茶都没事，主要看个体，我空腹喝黑咖啡，胃也难受，所以我喝拿铁。