日常健康小知识。不同睡眠问题：六要调养法！中医认为，不同的睡眠问题源于五脏失调，不仅让人精神疲惫，也会影响身体健康。 通过调理五脏，可以让夜眠安稳。入睡困难要养肝、容易醒来调脾胃、睡不沉要补肾、梦困扰需养心、夜难免要养肺、易早醒通经络。#何炅的健康小目标#
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