#把百年人生计划写入健康新一年#新年来了，时间推着我们往前走，也让我们在回望时更明白什么值得珍惜。想起《人生一万年》里的百岁老人们——范连珍奶奶说：“保持年轻的秘诀，就是别让心里那点好奇之火熄灭。”田书桐爷爷说：“人要把根养好，才有力气。”这些话朴素，却让我久久回味：我们不仅要活得久，更要活得有劲、有期待。
中医气络学说精气神理论提出：精是生命起源，气是生命动力，神是生命体现。今年，我把以岭八子补肾胶囊融入日常，对我来说，它更像一种养生习惯，在日积月累中帮助补肾精养稳根基。很多事情急不来，照顾好自己，日子自然会渐渐舒朗、踏实起来。
#我的百年人生计划#最后想问问大家：如果你有机会向一位百岁老人提问，你最想问什么？欢迎在评论区和我聊聊。http://t.cn/AX4uvQB9