#中国医药学##中医式生活# 阴虚体质者切不可盲目使用麦冬、石斛等滋阴药材，否则可能适得其反，越补越虚。

不少人因麦冬、石斛有滋阴之名便自行服用，反而引发不适。曾有一位肺阴虚患者，自行以麦冬、石斛煮水饮用半月，不仅口干未缓解，还出现腹胀、食欲不振、咳嗽加剧等情况。这主要是因为麦冬、石斛性质偏于滋腻，若患者脾胃功能较弱，过度滋阴反而容易加重脾胃负担，助生湿气，进而阻碍阴液正常生成，最终导致“越滋阴越虚”的局面。

正确的滋阴方法需兼顾养阴与运脾。例如针对肺阴虚，经典方剂“沙参麦冬汤”便体现了这一思路：在选用沙参、麦冬、玉竹等滋养肺阴的同时，配以扁豆、甘草健脾助运，使滋阴而不腻滞，利于脾胃吸收转化，从而达到真正有效的调理效果。

更多偏方、验方请参阅 http://t.cn/A6luPmmp

如果您喜欢本文，请予互动（点、评、赞其中之一），互动达三次以上会被平台自动认定为铁粉。成为铁粉后，会第一时间接收到平台推送给您喜欢的博文。

注：本博文中所涉及到的各类药、药方、医术等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。