中医养生调理 野菜主打，五谷为养五菜为充，野菜首选，因为野菜不光得了天地之气更得了时气之争，而我们食五谷杂粮月底，为了得气！食材非顺四时而生，难得天地之冲和，何益于人身？！
采挖野菜，其过程本身也是在服药食之气；采收回来后择洗还是在服其气，更遑论搭配适合的烹饪方式搭配合适的搭档（佐料就是性相反之材用以平衡，去用算，辣椒等热性之物佐青菜的凉性平衡泄力等）如野小蒜炒蛋类桑叶也又是是搭配蛋类进补直接纯粹；吃不完的还可以晒干或炒干做成粉，可以吃上一年，炒菜煮汤做主食都没问题，如此好处多多平常可得，何乐而不为呢～#生活手记##晨读##古法中医##养摄日常##炮制中药##中医养生[话题]#