上周写了一篇要买黄金保值资产的话题，文中连他的名字都没提及，全程用“他”替代，而且我还设置的是“仅粉丝可见”，结果还是被封号7天
昨天晚上解禁，我写了一篇短的微博，结果又说我违规了，给我设置成仅自己可见。
根据以往的经验，等国内审查员上班后，就要封我号了，所以我立刻删了

最近特别的忙，要么是半夜三四点被拖起来开会，要么加班到两三点。
前天晚上是半夜3点睡的，昨天晚上是1点睡的，今天早上是2点睡的。最近这一个月，我把所有的精力都放在了工作中，但还是觉得不够用。只希望国内能够早点放假，少给我布置点急活儿大活儿，能让我喘口气
这次回到非洲，我把减肥啥的都已经停了，饮食也不控制了，毕竟我已经高血压了，过度劳累加上营养不良再加上运动，猝死风险太大了

今天是2025年最后一天，按惯例是要总结的
回想这一年，除了打了一架，好像也没有什么太大的作为，很多事情都没有达到预期，比如学英语，比如看书，比如在工作上设定的一些目标

昨天晚上加班的时候，我突然想到了徐峥演的《逆行人生》。虽然电影的故事有点扯淡，但其实也是给我们中年人一个启事，我们是否也踏在了斩杀线上

怎么判断自己是不是在斩杀线上？
最早的信号是开始变得异常忙碌，每天都在应付工作，时间被占满，技能没有提升，职位没有什么变化，每年的涨薪也只是勉强对冲通胀。并且随着年龄的上涨，在人力市场上的竞争力不断减弱，接到猎头电话的次数越来越少。
这不是奋斗，而是把时间低价卖掉了。

接下来，就开始用“稳定”安慰自己。
“现在环境不好”“先稳住再说”“有份工作就不错了”。
稳定本身没有错，但当稳定变成唯一目标，往往意味着自己已经不敢再试错。
一旦不敢试错，选择权就开始流失。

还有一种状态：
收入看起来还行，但每个月都刚刚好。房贷、家庭开支、各种固定支出，把现金流锁得死死的。自己不会立刻出事，但任何一点意外，都会让自己措手不及。
这是一种“不破产状态”，却几乎没有行动空间。

很多人会在这个阶段就开始讨厌学习了
不是不想进步，而是真的学不动。短视频刷得飞快，长内容却看不下去。一想到系统学习，就本能地感到疲惫和烦躁。
这不是懒，而是长期消耗后的认知透支。

再往后，一个更危险的变化出现了。
时间和精力不再放在自己身上，而是去卷孩子了
在现实层面，这意味着以后只能维持自己现在的位置和收入，默认自己已经退出竞争了。

很多人并不是被击败的，而是被“耗完”的。
耗完时间，耗完精力，耗完试错的勇气。年龄到了，精力没了，家庭负担锁死了。自己不是失败了，而是来不及了

所以，等忙完年底这阵子，我得好好梳理一下

首先是梳理资源配置问题，该招人就招人，该重新配置每个人的工作内容就重新配置
尽量让自己从繁杂的日常重复性、不能创造价值的事务中抽离出来，让自己更有精力投入到更有价值的事情上。要让自己有一定的冗余时间和精力，每周至少有五个小时的时间看书及学习，补齐自己的短板，不断提升自己的市场竞争力。

第二是扩大自己的社交圈，尝试做一些低成本试错
扩大社交圈不是混圈子，而是和比自己强的人，和自己不同工作领域，不同知识结构的人保持“弱连接”
我不是要什么人脉，我只是需要不断验证我是否还有别的路径存在

第三是认真设定一个明年的工作成绩目标，并时刻逼自己必须完成
四十岁以后，我若是重新进入人才市场还想保持现在的位置和收入水平，没人再会去看学历，也不再过多关注工作经历，而是看我有多少0到1的成功案例。这才是直接在简历上反映我能力的硬东西

第四是保持自己的输出，把经验产品化，然后扩大自己在行业里的知名度
非洲业务干了十几年，我具备的稀缺组合是“非洲一线+医药/实业+管理与制度制定经验”。如果这些东西只存在我脑子里，没有经过书写的整理，等需要用的时候就会混乱和一时想不起来。所以需要不断的输出，不断的归纳整理，把这些东西变成一个高级一点的东西，然后让行业里的人知道我是谁，让自己成为非洲医药领域的意见提供者。这将是我未来唯一可以迁移的杠杆。毕竟这些机会不会主动来找一个沉默的人。

第五是管理好自己的身材和气质
好的身材，得体的穿着，干练的气质，会给自己在与人交往和连接中事半功倍。在同样工作经历和同样工作能力的条件下，大肚男和黎明谁更有可能获得老板的和客户的青睐，这就不用我多说了
我这张老脸虽然没法救了，但我身高和大长腿还在，多练练还是能给人留下好印象的

其实
我这样的人，最容易犯的错误是觉得自己还可以等等
但现实是：年龄不会等，精力不会等，环境更不会等
若不想失业后去送外卖，就必须从今天开始改变自己