接上条，@范志红_原创营养信息 老师写的孕期食谱📖特别好、特别有用。

里面有句话，我觉得很有道理——
[微风]要想一个宝宝好带，首先保证ta在妈妈肚子里时，就生长发育得比较好。
这样生下来时，脏器都发育得很好，不容易生病，也就是在给你带宝宝时省力。

🎄所以孕期注意营养和情绪稳定是特别重要的。

我们有时候感慨别人的宝宝好带，
很有可能是别人早就开始努力啦。
（以上是大意，和原文或有部分出入）

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当你看到差距时，
差距可能早已产生很久了。