#中医式生活##奇奇怪怪却改善体态的动作#

看完视频，突然好奇古人在仪态改善方面是怎么做的呢？
《庄子》言："吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。" 此乃华佗五禽戏之源，看似模仿熊鸟之姿怪异，实则"导引"之术，活络筋骨，疏其血气，令其调达，从而达到阴阳调和，体态自正。
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