全年总结
👸热量超标，运动不足～
四月开始进入健身房，学会科学的发力方式，拥有了一丢丢的薄肌，但孩子抵蓉后健身频率降低。明年坚持有氧➕力量、舞蹈➕徒步，全方位动起来，调整饮食习惯，减少高热食品摄入，怀挺！
📚输入丰富，输出甚少～
线上播客、电子书，线下多场脱口秀、新书签售会、live、音乐会，除了电子书还看了近二十本纸质书（当然有不少业务书），感谢运动让我养成零碎时间读电子书的习惯，但鲜少形成系统性的思考输出读后感、观后感。明年要在高质量输出上下大功夫。
👦磨合适应，科学育儿～
今年九月与小泽结束近四年的异地生活，从我受不了他的哭闹，他厌恶我的严格暴躁到现在我能懂他的胡言乱语，他可以快速让我消气，都不容易！小泽的各种学习规划也已步入正轨。明年要更有耐心，践行无条件养育！
一山又一山，山山相连；一程又一程，程程跋涉。今年辛苦了，明年继续努力！
爱你老己[心]