生完孩子这三年是我最忙、最累、身体最差、最没有自我的三年！

不过往好处想，我也能找到几个生娃的好处：

1. 生完孩子后我再也没觉得孤单过。我记得读研期间和毕业工作第一年，我经常被巨大的孤单吞噬，尤其是过年过节的时候。回到寝室、出租屋，打开灯，孤独扑面而来，觉得自己漂泊无依孤苦伶仃，心里空落落的，做什么都提不起劲，很明显的虚无感。生完娃后再也没有过这种感觉，感觉生活有了锚点，心有地方安放了。

2.生活变得规律，饮食更健康。虽然小孩三岁前我夜里睡得稀碎，但早睡早起不费力就做到了。晚上小孩睡了我就睡，早上小孩起来，我也只能起来，中午还能跟他睡个午觉。吃饭更是怎么健康怎么吃，外食次数空前少。跟娃一起户外，晒到很多太阳，看过很多青山绿水。

3.更珍惜时间，对珍贵的独处时间有了更明确的规划。年轻的时候总是很迷茫，不知道自己喜欢什么适合什么。带娃这三年，自我被极度压榨，每一分钟独处的时间都异常珍贵，经常后悔生娃前那么多大块完整的时间没好好利用。现在我把珍贵的独处时光利用到极致，甚至想好了娃出去上大学后我要做什么，一条一条写下来，一有时间就会去践行。

4.接触并受益于中医和传统养生理念。以前我以受过高等教育的高知青年自居，只相信科学，对中医嗤之以鼻，认为中医充斥着迷信和玄学，无知无脑的人才会信那些。

口罩三年加上生孩子，我身体变差，频繁感冒加严重失眠，中医给了我很大帮助，颠覆了我以往的认知。小孩三年来生病几乎没去过医院（呸呸呸！！！），请教中医给了点小妙招就差不多搞定了。出于好奇，我自己找来一些中医入门书看，了解中医基础理念后更觉得五千年传统文化确实博大精深，古人智慧让人惊叹。更坚定身体不可外包，人人都是自己健康的第一负责人。庆幸自己在三十多岁还有很强分辨力的时候打开了这扇门。

5.完整旁观婴幼儿生理和心理成长发展规律，更会爱人和爱自己，恰如其分养自己。以前觉得爱自己就是吃好喝好、买买买玩玩玩，满足自己。

通过养孩子，我清晰观察到，孩子需要的东西正是我内心深处渴望的东西：健康规律的生活、允许情绪存在、被看到被听到被认可、重视自己的需求不讨好。按照养孩子的方式养自己不会错。

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