【#别把甲流当成普通感冒# 】#秋冬如何预防呼吸道感染#流感来袭，不仅会高烧（39-40℃），还常伴有头痛、全身肌肉酸痛等剧烈症状。如果没有并发症，通常3~4天后体温会开始下降，身体慢慢好转。但咳嗽和乏力感可能会持续1~2周。
#甲流中招后7天有多难熬#
【#高烧退了不等于病毒被消灭#】高烧退下后仍需继续服用抗病毒药物。退热≠治病：大部分退热药物退热维持时间4~8小时，退热药仅缓解发热症状，并不能消灭病毒。过了药物代谢期依旧会再次发热，所以需要抗病毒治疗。应严格遵循医嘱完成治疗，不可自行停药。 ​
为什么冬季更容易咳嗽？
呼吸道黏膜喜欢温暖湿润的环境，而冬季冷空气干燥且温度低，吸入后会直接刺激气道，导致黏膜血管收缩、防御能力下降，更容易引发反射性咳嗽。尤其是本身有哮喘、慢支或过敏体质的朋友，气道比较敏感，冷空气一刺激就容易痉挛咳嗽。

环境因素也很关键。冬天大家常紧闭门窗，室内空气流通差，病毒、细菌更容易滋生传播，像流感、呼吸道合胞病毒感染都高发，这些感染首要症状就是咳嗽。另外，北方供暖后室内干燥，南方湿冷环境下霉菌可能增多，这些都会让喉咙不舒服、痰液变稠，咳起来就费劲些。

建议出门戴个口罩，既能保暖保湿，还能减少病原体吸入。室内可以用加湿器，保持50%左右的湿度。如果咳嗽超过两周不见好，或者伴有发烧、胸痛、气短，别自己硬扛，及时找医生看看，查清楚原因最重要。