最近，看到在美国工作的朋友及同行们在群里讨论（吐槽）美国的医保、医疗体系，过度诊疗等问题，新年来临之际，突发随感，仅供大家思辨参考。祝您健康平安愉快！[心][鲜花]

1.自己是健康第一责任人，保持健康生活方式最重要；

2.大部分小病可自愈自限（譬如：病毒性感冒不服药也能好），大病最好看2-3位专家，听一下综合建议，符合自己的情况和逻辑再做决定；

3.该吃的药一颗不要少，不该吃的药一颗不要多；

4.疾病的不同阶段会随着时间而变化，每个医生的经验、水平不同，给出的判断和治疗方案也有变化或偏差；临床指南要有条件地遵循，高年资医生的经验非常重要；

5.医疗是个良心行业，每位医生要遵循本心，如履薄冰，尊重生命，自己拿不定主意的要推荐更专业的医生帮助病人解决问题，不要逞能，酿成悲剧；

6.国内外各个行业，当然，包括医疗行业都有良莠不齐现象，我在德国、美国、中国都工作过，有过比较，各有所长和不足；

7.临床上有30%以上的疾病其实是心因性疾病，只要您相信，找谁，用任何办法都可以有效；心理因素对人体的危害非常大，超出预期，并且贯穿于人的一生、每一种疾病事件链的全过程；它可以导致诸如：头晕头痛乏力，胸闷胸痛心悸心慌，腹胀腹泻厌食症暴饮暴食，哮喘过敏，肿瘤等各种免疫功能紊乱导致的疾病，严重者可失能，甚至致命。

8.紧急情况一定要听从急诊医生的建议，不要硬扛延误治疗。遇到一些急性心肌梗死的病人，因医盲或固执，坚决不做冠脉造影（支架植入等），或者因为医保问题，坚决要回到医保原籍治疗而延误病情，最后死亡；或者即使存活下来，心脏功能也明显受损而导致心功能不全，影响后续的生活质量和寿命。

9.机体、心理、人性是世界上最复杂的东西，医生的作用非常有限，经常无法完全解决您的问题，您的信任和理解有时是自救的最好良药。

10.未来10年，医疗科技进步会非常迅速，许多疑难疾病包括癌症治疗会有突破性进展，但是，心理疾病会明显增加，并且没有很好的办法解决。