ayiyayo加加
25-12-31 21:39 微博认证:运动博主

话说高龄生娃这种日子过太好没苦硬吃的困难大多在预料之中,但居然有几个意想不到的收获:

1.多巴胺基线大大降低了,特别容易感受到开心满足,以前上莱美展示者的课都挑三拣四,现在随便一个刚初培出来的教练上完都很开心(套路不能背错,做得好一层教授就够了)

2.从小就必须饭后2-3小时才能剧烈运动否则会岔气的毛病好了(一般BP2小时BC3小时,中小学但凡体育课是下午第一节跑步必岔气),吃完饭半小时就可以开始哐哐练,合理怀疑是产后躺着练呼吸深层腹肌膈肌盆底顺带修好了。

3.发量达到人生巅峰,留短发不拉直又变爆炸头。

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