他汀类药物通过阻断甲羟戊酸途径中的HMG-CoA还原酶发挥作用。它们不仅是“降低胆固醇”，而是阻断了胆固醇合成上游的整个代谢途径。

该途径还产生：

- 辅酶Q10（心肌能量生成）
- 维生素K2（骨骼与动脉健康）
- 多萜醇（细胞信号传导）
- 血红素A（线粒体氧气运输）
- 硒蛋白（抗氧化保护）

因此服用他汀类药物时，你摄入的并非降胆固醇药物。而是破坏多种关键代谢途径的“代谢破坏炸弹”。

其副作用并非罕见并发症，而是可预见的后果：

- 肌肉疼痛（辅酶Q10耗竭）
- 认知能力下降（大脑含20%胆固醇）
- 疲劳（线粒体功能障碍）
- 糖尿病风险增加（代谢紊乱）
- 肝损伤（代谢处理能力超负荷）

但至少你的血液检测数值下降了。医生有成就感，你看着化验单心里（不是心脏，此刻你的心脏在哀嚎）踏实了。双赢。他汀——你值得拥有。

2026就要来了，新的一年，多吃的正确的食物，别吃他汀，这样你可能赶上迎接下一次哈雷彗星回归。