#深山幽谷修行人超话[超话]#
南怀瑾：我小时候也近视，自己练回来
南怀瑾通过每天早晨远眺、顺时针和逆时针旋转眼球等方法，保持了良好的视力，直至90岁仍无需戴眼镜。这些眼部锻炼有助于恢复视力，减少近视，保持大脑清醒。
发布于 广西