#春风社学堂[超话]#
2025年对我自己来说，更像是一场静水深流的内在修整。没有惊天动地的转折，而是在许多具体而微的事情上，感受到了时间的力量和自己的变化。
如果用几个关键词来概括我的2025年，大概是这些：

· 身体：放松了对身体的"过分"关注。
· 学习：从"输入"到尝试输出。
· 关系：对别人，先拿出我的真心。
· 心境：心安茅屋稳，性定菜根香。
生活的重心，似乎从“向外张望”越发的转向了“向内安顿”。

1-以前是年年去做检查，而且一年都不止一次，时刻关注着那化验单，生怕自己出什么毛病。今年开始减少了刻意去医院做体检的次数，哪个地方不舒服去找中医调理一下，没花多少钱，还解决了问题。说到中医不得不说一下我自己，我是对中医信得五体投地的一个人，可是没有遇到老师之前，从来没有遇到一个好中医，钱没少花病没对症。系统学习老师课程之后，身边的善缘越来越多，这个好中医自然出现了，医德高尚，医术高明。真是应了老师课程里说的，没有好的德行也不会有自身职业水平的提升，感觉是遇到了周老师口中的"建良"医生。
· 睡眠：每天都是听着周老师的课程入睡，这些年没有怎么失眠过，甚至可以说睡的还不错，幸福是什么，在当下这个群魔乱舞的社会，能睡好一觉就是莫大的幸福。
· 运动：我是一个特别不爱运动的人，每天上班除了上厕所时间，我屁股就不离开凳子。但是今年听了老师的课，我会选择阳光明媚的日子，插上耳机听着老师的课，去爬山，去欣赏路边的树和🌸，会坐在广场的椅子上抬头望望天空。以前真是白活了，从来没关注过身边的一草一木一花，而今年我放慢了生活节奏。一直记得我妈说过那句话:活永远干不完啊!

2-2025年除了听课，看了几本老师推荐的好书，让自己回味很久的就是《平凡的世界》。即使在困苦的世界里，也要始终保持心灵的温热与高昂。
今年开始系统的写听课笔记，《弟子规》的笔记还受到了老师表扬，迫不及待的和儿子分享，老师离我们那么远，可是又感觉就在我们身边，时刻鞭策着我们。

3-关系
· 和父母：和父母说话尽量柔和软语，偶尔失态了赶紧补救。把父母当成了老小孩，买零食、买新衣服。他们心安了，我在前方工作心更安。
· 和朋友：首先拿出自己的真心，甘愿付出，不求回报。
· 和同事: 以前看着就烦的那个人，我开始试着转变心态和她接触，而我发现她也变了很多。
· 和自己：学会了更坦然地独处。休息日时间，边收拾家边听课成了一件幸福的事情。这种“留白”的时间，成了恢复心力的重要来源。

4-心境
时刻谨记老师的话:手头事、案头书、眼前人。
不再做各种规划，不会内耗，也不会焦虑。
当自己安静了，身边的人和事都安静了。

总结：在不确定中，安放自己
2025年我可能没有取得什么显赫的“成绩”，但我学会了更好地照顾自己的身心，找到了在纷扰世界中保持内心安稳的方法——那就是"回归本真"。
2025年父母安康,孩子健康，自己内心安稳，我觉得这也是幸福得一年。
非常感恩伟大的周老师[祈祷][祈祷][祈祷]也非常感恩春风社的家人们[祈祷][祈祷][祈祷]
2026年让我们在平淡，真实中稳步前行[鲜花][鲜花]