又到了女贞子采收的季节，挑选无污染环境下（不太靠路边，周边无腐败垃圾等）的饱满结实有光泽的果实，盐水浸泡二十分钟后，清洗三四遍干净后捞出来控干水分，太阳下晒干。
三蒸三晒后（第一次蒸十五分钟，以后分别十分钟和五分钟），可做茶饮，也可泡黄酒十五天后用酒擦洗有风湿病痛的关节；女贞子茶煮十来分钟后淡茶饮，补肾，下午喝为宜（上午叶茶，中午茎类，下午根果，一日也有四季之分），数量不能多，以颗数即可；我第一次放多了又烧了开水冲至淡才饮，一杯即排气。肾是先天之本，有定数，补肾都淡利为宜，多了反伤（太乙版黄帝内经中有载鹹大渗利，鹹小补益）；女贞子煮汤，洗发，泡脚均可，入肾经，肾主骨，其华在发，所以有这些用法和功效。任何时候任何药材，都需辩证，没有适合任何人随便用的药材。