#吃凉拌菜也减不了肥的原因#我们家也常做凉拌菜，倒不单纯为减肥，更多是沿袭队友家乡的饮食习惯。做法简单：蔬菜焯水后，撒上蒜末、辣椒粉、白芝麻、盐和味精，热油一泼激出香气，再淋点醋和生抽拌匀即可。自家做的虽不如外面的浓郁诱人，但少油少盐，吃得放心，图的就是这份踏实健康。http://t.cn/AX4D6vSV