昨晚睡得好吗？
如果给2026一个小但重要的建议
我会写在最前面：#2026建议把早睡放在第一位#
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当晚上敷完面膜，把灯调暗
床是一个让人安心交付的地方
而不是继续刷到没力气的终点
早上醒来那一刻窗帘有光，水是温的，还有不慌忙的早餐。早睡不是为了变自律，而是为了让明天的自己不疲惫。醒来有力气，入睡有期待～
发布于 上海