新年快乐，感谢您这一年来的持续支持。
现在，彻底戒除小麦、精炼植物油、乳制品和甜食，也就是所谓的“四毒”。
自 2023 年 12 月以来，已经过去了整整两年。
我再次重申，过去两年的结果都是事实。
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■两年内清除四种毒素的结果
・从未感冒 ・从未感染 ・花粉症完全治愈 ・无肩颈僵硬、头痛或其他神经痛 ・无皮肤问题 ・无内脏问题 ・无慢性疲劳 ・夜间快速入睡，早晨定时自然醒来 ・无体味或口臭 ・洗澡水和衣服不易弄脏 ・健康检查无任何问题
两年来，我从未感到过丝毫不适。
过去两年里，我既没去过医院也没去过药房，也不需要任何治疗或药物。
我只是清除了四种毒素。
消除四种毒素不仅能增进你的健康，还能增加你的财富。
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以前，它曾被用于治疗花粉症、慢性鼻塞、咽喉痛、鼻后滴漏引起的咳嗽、打鼾、胃痛、腹泻、便秘、头痛、头晕、肩膀僵硬、背痛、皮肤问题、情绪不稳定、慢性疲劳和失眠。
这些都属于“同龄人的正常范围”。
“没办法，这是我的体质。”
我无意识地接受了
但现在我看得很清楚了。
人们误以为身体健康才是“正常”状态，而实际上，有健康问题才是正常状态。
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原因很明显：我的日常饮食。
面包、拉面、煎饺、炒面、炒饭、意面、披萨、薯条、天妇罗芝士、酸奶蛋糕、饼干、巧克力、奶油冰淇淋、咖啡牛奶、可乐
如今，“这已经成为每个人每天都会吃的正常食物了。”
但
100年前日本人不常吃的食物
1. 小麦 2. 精炼植物油 3. 乳制品 4. 甜食
仅仅清除了这四种毒素，我的身体就悄然恢复了正常。
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有些人极力否认这种说法，但这其实是因为他们想吃下四种毒药。
首先，清除这四种毒素并不是身体健康的人应该尝试的事情。
然而，从未去除过四毒之人的话却可能不可信。
后者是基于我两年来实际测试的经验得出的。
这不是个人意见的问题，而是经验的问题。
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如果你患有长期疾病，并且通过避免接触四种毒素而有所改善，那么你的身体状况将会明显改善。
如果有人有过类似的经历，请留言。
你的个人经历就是最有力的证据。
今年，我也会继续静下心来，稳步地“整理好我的思想、身体和生活”。
感谢您今年一如既往的支持。
あけましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いいたします
さて
小麦・精製植物油・乳製品・甘いもの
いわゆる「四毒」を完全にやめて
2023年12月から丸2年が経過しました
改めて、2年間の結果を事実としてご報告します
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■ 四毒抜き2年間の結果
・風邪 0回
・感染症 0回
・花粉症 完治
・肩こり、頭痛、その他神経痛 すべてゼロ
・皮膚トラブル ゼロ
・内臓系の不調 ゼロ
・慢性疲労 なし
・夜はすぐ眠れ、朝は自然に決まった時間に覚醒
・体臭、口臭 消失
・風呂の水、衣類が汚れにくくなる
・健康診断 すべて問題なし
2年間
「多少の不調がある状態」すら一度もありませんでした
病院への通院ゼロ
薬局への来店ゼロ
一切の治療・薬不要な状態が２年間続いています
やったことは「四毒抜き」だけです
四毒抜きは健康だけでなくお金も増えます
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かつては
花粉症
慢性的な鼻詰まり
喉の痛み
後鼻漏による咳
いびき
胃痛、下痢、便秘
頭痛、めまい
肩こり、腰痛
皮膚トラブル
情緒不安定
慢性疲労
不眠
これらを
「年齢的に普通」
「体質だから仕方ない」
と無意識に受け入れていました
しかし今ははっきり分かります
不調がない状態こそが、本来の健康
不調を抱えた状態が「普通」だったのは錯覚でした
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原因は明確でした
普段の食事です
パン、ラーメン、餃子、焼きそば、チャーハン
パスタ、ピザ、フライ、天ぷら
チーズ、ヨーグルト
ケーキ、クッキー、チョコレート、アイス
ホイップクリーム、コーヒーミルク
ジュース、コーラ
現代では
「誰もが当たり前に毎日口にしているもの」
しかし
100年前の日本人は
日常的に食べていなかったもの
１ 小麦
２ 精製植物油
３ 乳製品
４ 甘いもの
この「四毒」を抜いただけで
体はここまで静かに正常化しました
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この考え方を必死に否定する人もいます
四毒を食べたいからでしょう
ご自由にどうぞ
そもそも四毒抜きは
体調不良でもない人が無理に行うものではありません
しかし
四毒を抜いた経験が一度もない人の言葉と
2年間、体で検証し続けた実体験
事実に基づいているのは後者です
これは思想ではなく
体験の積み重ねです
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もし
四毒を控えたことで
長年の不調が改善した
体調が明らかに変わった
そういう実体験をお持ちの方がいましたら
ぜひコメントを残してください
皆さん一人ひとりの体験こそが
何より雄弁な証拠になります
今年も
淡々と
着実に
心と身体と生活を「整え」ながら
静かに過ごして参ります
本年もよろしくお願いいたします @Awakend_Citizen
