养生很重要的一点，别拧巴。

尊重自己的情感，尊重自己的情绪，直接表达自己的态度。

很明确的表达态度，别藏着掖着让别人猜，别默认别人必须懂自己。

表达态度不是说去表演生气的态度不高兴的态度。

表达态度就是这件事我怎么看，正确表达，不人身攻击，不辱骂，正向表达，讲文明懂礼貌的沟通。

不要怕表达态度以后会失去朋友。

君子和而不同。

认知不同很正常。

表达态度、尊重自己的感情感受，就是对自己的爱。