新年，送大家一个大补药，身体哪都虚的人吃起来#中医式生活#
文小叔说
要想真正得到补益，就绕不开两个主要方向，一个是健脾，一个是补肾，我们都知道，肾为先天之本，是我们身体的老家底，最原始的发动机；脾为后天之本，是我们一辈子摄入能量、转化能量的枢纽，所以要想补益身体，从某种角度来说，补益脾肾就是最关键的，入冬以来，天气转冷，适当进补抵御寒冬，为来年的生发积聚力量。

小叔今天就给大伙分享一个专门补益脾肾的中成药，叫做健脾益肾颗粒。

健脾益肾颗粒配方如下：

党参 白术 枸杞子 女贞子 菟丝子 盐补骨脂

这个方子比较简洁明了，对于自学中医时间长的粉丝来讲，里面的药物应该算比较熟悉了。脾为湿土，得温则运，所以这里用到了党参和白术，这两味是健运脾胃的两员大将，健脾第一方“四君子汤”里面，头两位就是党参和白术，党参补益脾胃之气，比较平和，如果身体虚损厉害，气比较虚，就适合用党参慢慢去补。白术一是能够健脾，二是能够燥湿，提升脾胃的运化能力，清理身体的湿气，帮助身体减少负担。

枸杞子补益肝肾，滋补肾阴，它配合补骨脂一起，补骨脂，顾名思义，能够把骨头填补起来，又有一个“脂”字，可见它是一种极具精华的药材，补骨补的是什么，补的是肾，肾主骨生髓，所以补骨脂是入肾的，补益肾精，此外它是温热的，对于阳虚怕冷很有帮助，对于脾阳不足，经常腹泻的情况也有很好的效果，另外这里用盐进行炮制，咸入肾，可以让补骨脂的药效直达肾经，枸杞子配合补骨脂，一阴一阳，生生无穷。

补进去了还不够，要想让它们不轻易泄露，就得需要固摄，这时候就得用到女贞子和菟丝子了，女贞子在一年当中最冷封藏最紧的冬至采摘，自身就带有极强的封藏能力，可以把肾精牢牢固藏在肾里面；菟丝子是一种寄生植物，本身也具有很强的攀附作用，这就使它有着固精强肾的效果，此外，这里用到的是它的种子，种子能够入肾，填补肾精的同时还能温补肾阳。

好了，这个就是小叔今天分享给大家的中成药健脾益肾颗粒，这个方子整体还是侧重补脾阳和肾阳，适合那些损耗过多，元气不足，整日精神不振，腰酸乏力，食欲不振，大便糖稀的人，如果是单纯阴虚的人则不大合适。