野小蒜粉山药鹅蛋饼@石屏豆腐石屏法吃
冬，蒙也，食五菜三，以燥其寒。勿冷勿风，勿伤于阳。日出而动，养阴维阳，恬心慰志，褒和精气。冬日之应，养藏之道也！
顺自然之时序，全其阳而阴生不息也。
美味早餐，简单煎炒，取材便利，无食过饱，养摄日常，知行合道而已～#生活日常 #随意食材随心做#养摄日常，##生活手记##晨读##古法中医##养摄日常#
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