#举手式睡姿会诱发肩周炎#提醒所有肩袖损伤的朋友！睡姿错，康复慢一半！听听王锴医生详细讲解核心原则：减少肩部受力，放松肩袖肌群 仰卧为首选，侧卧为辅，坚决杜绝患侧受压+趴着睡，睡前轻轻活动肩头，配合正确睡姿，康复速度翻倍～#一分钟视频创作季# http://t.cn/AXbv8d37 ​