小渔Studio
26-01-02 10:02 微博认证:微博原创视频博主

[期待]𝘾𝙤𝙤𝙠𝙞𝙣𝙜~把普通的日子过得美味一点❗️

[许愿星]家人们谁懂啊!去贵州吃过一次米豆腐就彻底忘不了,心心念念网购了同款,有没有贵州的友友来帮我鉴定下正不正宗呀!

[威武]小渔姐姐今日馋人菜单:

[微风]韭菜炒蚕豆
[微风]凉拌米豆腐
[微风]番茄酥肉汤

[威武]做法简单到哭,厨房小白闭眼冲!

🔘韭菜炒蚕豆

❶蚕豆先剥掉外壳,下锅焯水1分钟,水里加一勺油和一点盐,蚕豆颜色立马变得翠绿鲜亮,颜值直接拉满!焯好水后捞出沥干水分备用。

❷热锅倒油,把瘦肉倒进去滑散,炒到变色就扒到锅边,下姜蒜末爆香,香味瞬间飘满整个厨房。

❸倒入蚕豆翻炒到断生,加一点点盐和松鲜鲜调味就够了,蚕豆本身的清甜鲜香已经超绝,不用加其他调料啦。

❹最后扔一把土韭菜和红椒段,快速翻炒均匀就能出锅,鲜到舔盘子!

🔘凉拌米豆腐

❶米豆腐洗干净切成条,先铺在碗底,再放少许酸萝卜丁,酸酸脆脆的口感直接拿捏。

❷撒上姜蒜末,浇一勺滚烫的热油,“滋啦”一声香味直接炸开!再放葱花、折耳根(不爱吃的宝子可以跳过)、香菜,香味直接翻倍。

❸调味环节来啦!加一小勺油辣椒、一勺醋、一勺生抽,再来点蚝油、鸡精和白糖,盐按自己口味加,最后撒一把熟黄豆粒或者炸花生米,拌匀开吃,酸辣开胃,一口就上头!

🔘番茄酥肉汤

❶热锅倒油,下姜蒜末爆香,放入番茄块翻炒到出沙,加一点点盐能让番茄更快出沙哦。

❷加足量清水煮开,放入炸好的酥肉煮1分钟,还可以加金针菇、豆皮、豆芽这些配菜,营养直接拉满。

❸加少许蚝油和松鲜鲜调味,起锅前撒一把葱花,酸甜浓郁的酥肉汤就搞定啦,暖心又暖胃!

#晒出我的年度兴趣##好好吃饭的一年# @央视新闻

发布于 广东