2025年年度18图 ✨ 这一年是越来越靠近梦想中生活的一年。很被爱，很爱自己，很爱他人。从来没有一年，对自己这么满意过 [心]

以前我只幻想过会有这样的状态，没想到还是走到了这一天。我知道“幻想”可能也是祂放下的渴望。重点是，人shen合作，我亦从未放弃追求与突破。

永远不要忽视心里的小小渴望，再难也要保持持守与向前。我们都会抵达的 [期待]

以下是2025年的年度总结：

2025年：
一）我徒步了9️⃣次
最深刻的是龙王雪山，第一次戴着冰爪徒步。眼睛在雪茫茫的冰里，身体在火里。把可乐丢在雪里冰着，支起小锅煮泡面；
香港的南丫岛，山与海岸线的完美交融。三月已是初夏风情的小岛，阿婆的一碗冰豆花打开了我一整年对夏天的期待。徒步完坐在海边睡着了…
五点多起来和朋友们一起晨爬北高峰，随着阳光慢慢升起，看到了初醒的西湖与杭州全貌。许多人爬北高峰是为了山尽头的财神庙，那里香火绵延，我们远远看着，这一趟，早已得到了自己的宝藏；
亿万前是海洋深处，而此刻却是风沙雕塑下的卓绝赤焰峡谷。那一天风呼啸从耳边穿过，阿拉木图的上百种民族游客在身边穿梭，刚好是中秋的月亮在空旷的峡谷中如此敞亮，就悬在身后。回头看，真美啊；
美国人用航拍让世界看见的天险虎跳峡，曾在抗战时期称为运送物资的生命线。金沙江在高耸入云的险峻山脉之中，翠绿灵动娇俏，又神秘遥远古雅，走在碎石的山路，可以看见比人还淡定的山羊，勤劳精明支摊的纳西族妇人，从天而降的瀑布…仿佛行走在云端。

二）我旅游了七次：
台州-香港-清迈-大连-阿拉木图-丽江大理-香港 

三）我今年的心理学受训
荣格取向艺术治疗与童话表达性艺术分析与治疗专业一年课程孙颂贤与刘彦军伴侣治疗指南 深度导读卡尔罗杰斯共情倾听John Beebe与蔡成后老师荣格心理类型学研究营 表达性艺术分析与治疗地面课程梦的孵化系列培训荣格理论体系·国际分析心理学会前主席Murray Stein亲授 西南大学心理学硕士在读 
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四）我今年的书单，分享19本。
《我在巴黎吻过繁花》《你好，忧愁》《我该走了吗》《夏天》 《河边的错误》《不被支配》《伪装者》《布鲁克林有棵树》《湖水永远不会甜》“我们”这个词如同一个禁锢我的监狱，没人问我是否愿意住在里面。《午后进入我房间》《独居日记》《中亚纪行》《你以生活在未来》《成为母亲的自由》“不要禁止孩童到我这里来”《露西娅逃离的29个春天》《午夜图书馆》《纳齐斯与戈德蒙》《被遗忘的王国》《权力的游戏》

五、我的健身时间：
普拉提43节私教7节小班课 ，一共75小时；55次健身房，一共82小时。

六：我工作上的突破
短视频“宝儿的治愈日常”48➕“宝儿的觉醒频道”16篇。
北北的温馨宇宙招募团队二十人。
《婚姻的意义》读书会两次，共有近百人学员。“梦与成长团体”与“情感成长团体”共五十次。

你要我走的路，我先在心灵看见了…
我对自己，很满意[心]