#广东人有什么自带技能#论煲汤，广东人说第二没人敢说第一吧😎 这刻进DNA里的技能，真的从小耳濡目染自带buff！

秋冬季节的快乐，必须是一碗热乎靓汤给的✨ 整理了9款超适合秋冬的广东靓汤，做法简单到厨房小白都能拿捏，暖到胃里舒服到骨子里！

🥣 莲藕雪梨排骨汤
排骨+葱姜焯水洗净入炖盅，加去皮雪梨、红枣、莲藕，加水炖2小时，最后10分钟加盐调味，清甜解腻又润燥～

🥥 木瓜鸡脚汤
鸡脚焯水，和花生、红枣、姜片入锅，加冷水煮开转小火炖30分钟，放木瓜再炖20分钟加盐，胶原蛋白拉满！

🌰 板栗炖鸡汤
鸡肉浸泡20分钟焯水炒香，和板栗、马蹄入汤锅炖1小时，加红枣再煮10分钟加盐，板栗粉糯鸡肉超嫩～

🫘 排骨绿豆汤
排骨+生姜焯水洗净入锅，加山药、莲子、绿豆，加水炖2小时，清热祛湿换季喝正合适！

🦪 无花果橄榄排骨汤
鲍鱼、排骨分别焯水洗净，和无花果、橄榄、石斛等食材入锅，加水炖1小时加盐，鲜掉眉毛还回甘～

🥕 清炖萝卜牛骨汤
牛仔骨泡出血水焯水洗净，和洋葱、姜片炖2小时，加萝卜炖20分钟，撒香菜、盐、胡椒粉调味，暖到心坎里！

🌽 萝卜玉米排骨汤
排骨+料酒焯水洗净，加姜葱炖半小时，加玉米、山药、胡萝卜再炖20分钟，放少许盐、胡椒粉，全家都爱喝～

🐔 当归乌鸡汤
乌鸡焯水，和玉竹、红枣、虫草花等入锅，加水炖至鸡肉软烂加盐，补气养血秋冬滋补首选！

🍠 山药排骨汤
排骨焯水，加薏米、胡萝卜、姜片炖40分钟，放山药续炖15分钟，加枸杞、盐调味，健脾养胃小朋友也爱～

广东人的煲汤哲学：慢炖出真味，简单才是鲜！秋冬每天一碗，暖身又养生～
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