最好的自律行为就是呼呼大睡，你睡着了就啥事儿也不倒腾了，现代中年人特别进取，看到什么好处就脑内小剧场。投进去五万元出来几个亿，就去创业，其实平时上班的钱够的，开店，做烘培烧咖啡这个那个，开店之日就是倒闭之时，回头一看还不如睡觉，养肝养心，还能保住银子，然后有健身逼就在那吹，自律应该是每天撸铁吃冰美式，我说，你这个费钱，辛辛苦苦赚了钱买吃的，存点肉又烧掉，是不是吃饱了胀的，我反正一直觉得健身的都特傻，经常看到猝死在杠铃旁的总监，绝少看到睡死在床头的胖子，谁生活健康，一目了然，健身的写日记的没几个精神正常的