#原来这样玩手机才毁眼#别再踩这些坑！关灯刷手机易引发青光眼，侧躺看会导致斜视和单侧视力下降，每多玩1小时还会让视网膜衰老32天！

护眼记住3点：保持30厘米以上距离，遵循20-20-20原则（每20分钟远眺6米外20秒），睡前务必开小夜灯。眼睛经不起长期消耗，转发提醒身边人科学用眼！ ​