#原来这样玩手机才毁眼##微博兴趣创作计划##健康生活#
‌侧躺玩手机‌
一只眼睛超负荷工作，容易导致近视加深，还可能引发斜视。最好保持坐姿或仰卧，确保双眼与屏幕距离对称。‌

‌关灯玩手机‌
瞳孔放大、眼压升高，可能诱发青光眼，严重时甚至导致失明。因此睡前使用手机时，建议开启房间灯光，避免完全黑暗环境。‌