【控制这5大危险因素，就能大大减少肾病的发生】2025年12月，中国的研究团队在《柳叶刀》杂志发表文章，公布了我国慢性肾脏病的新数据。什么人容易得慢性肾病？哪些因素容易导致慢性肾病？我给大家做一个介绍。
我国慢性肾病患者现有1.56 亿人，相当于每9个人中就有1位肾病患者，30多年人数翻了一倍。慢性肾病的患病率明显增加，但死亡率明显下降，说明治疗手段在提高。
女性的患病率高于男性，但死亡率低于男性，也就是说，女性容易得肾病，但男性的肾病更重。患病率最高的5个省是河南、贵州、浙江、黑龙江、湖北，死亡率最高的3个省区是西藏、新疆和湖南。
糖尿病、高血压和肾炎是肾病的三大病因，而血糖高、血压高、高钠饮食、肥胖和非适宜温度比如过冷或过热等5个因素，是导致慢性肾脏病的危险因素，严格控制这5大危险因素，比如严格控制血糖血压，控制体重，日常生活中，保持低盐，规律作息，避免滥用药物，都能保护肾脏、减少肾病。
肾脏是个沉默器官，得病了可能也没感觉，但大多能检查出来，所以，定期体检，尤其是高危人群定期筛查，是防治肾病的关键举措。其实，您才是自己最好的医生。#全民健康素养提升##微博健康公开课##听医生的话#