和GPT讨论了一下长期服药的边界在哪里。

GPT：

长期服用抗抑郁药是在维持神经系统的某种“低波动稳态”，而不是持续推进康复。

高反刍型 / 高自我觉察型抑郁更难接受这种被动稳态。

当一个人：抑郁的核心不是情绪本身，而是结构、意义、自我关系，又具备高度自我觉察能力。

那么抗抑郁药几乎必然：初期有效，中期停滞，
后期引发抵触。