有一个朋友，手脚特别凉，尤其是冬天，冰凉冰凉的。用大医张仲景名方当归四逆汤隔三差五泡脚后，手脚冰凉的问题就解决了。

　　当归四逆汤组成：

　　当归12g，桂枝9g，芍药9g，细辛3g，通草6g，大枣8枚，炙甘草6g。

　　这是一个温经散寒，养血通脉的方子。不仅可治手足冰凉，还能治相关的腰、股、腿、足、肩臂疼痛，以口不渴，舌淡苔白，脉沉细或细来都快摸不到为辨证。

　　方中当归既能养血，又能和血养血。桂枝温通经脉，以畅血行。芍药益阴养体。细辛散表里内外之寒邪。通草入经通脉。甘草、大枣温养脾气。诸药合用，有温养经脉、通畅血行之功。