🏂 #FIS规则讲堂# 单板大跳台是单板滑雪中的高空跳跃项目，选手高速起跳，在空中完成旋转与抓板动作，落地稳定性、动作难度和创意是评分核心，速度与技术并重，是最具观赏性的项目之一。

1️⃣赛道和起跳
·选手从雪道高速滑入，冲向大跳台（高坡起跳）。
·跳台高度和坡度决定了空中飞行的距离和旋转空间。
·每次起跳都要保持速度和身体控制，确保能完成旋转动作。

2️⃣动作与评分
·旋转圈数：男子顶尖选手常做6圈、6圈半（约2120°–2180°旋转）；女子高难动作通常4–5圈
·动作难度：旋转加抓板、翻腾等组合越复杂，评分越高。
·落地稳定性：空中动作做得再惊艳，落地不稳也会失分。
·创新与风格：新动作或独特组合会加分，动作连贯和姿态优雅也影响分数。

✨大跳台是速度、技巧和创意的空中比拼，冬奥将至，你最期待谁在冬奥单板大跳台上的精彩表现？
#国际雪联# #国际雪联助力冬奥席位#