#2025年度书单#
一直跟着各种博主的书单读了不少书，今年终于终于终于终于总结了自己的书单。@推遍天下 @安迪斯晨风

2025年一共读了29本书，13本应用书、7本科普书、9本小说。

年度推荐三本，《批判性思维工具》、《最优解人生》、《无条件养育》。

01

书越读越厚，书越读越薄。

总结开始，先简单说下我今年读应用类书籍的感悟。

年初设立读书计划，是想多读各行各业的书，拓展认知。但实践下来，学术或理论型的书需要二次转化，才能成为实践的工具。

"两点之间直线最短"。我为什么要绕道而行，直接读实践型书不行吗？

同主题的书读多了，就会发现哪些工具更适合自己。没有完美的工具，只有适合自己的工具。

同时，如何判断一本应用书籍写得如何。那就看作者在书中回答了什么核心问题？或者说作者有没有问出一个有价值的问题？如果有，那么作者的回答是否清楚自洽？读者能用在哪些场景里？

最后，实践出真知。”读到解决问题的具体做法-立马展开具体行动-给到即时反馈-增强学习信心“，这个循环是个正反馈，也是快速验证书籍内容的有效途径。

02

推荐《批判性思维工具》，《学会提问》能翻翻，《简单逻辑学》可以不看。

这三本书都在讲如何提升逻辑水平。个人阅读下来，《批判性思维工具》这本书的内容能完全涵盖后面两本书，建议大家直接阅读这一本。

《批判性思维工具》很系统地介绍了批评性思维是什么、为什么，以及怎么做。书中介绍了几种自我批判的方式，实践下来，我觉得最有用的是一种，那就是评估思维标准。

思维标准是递进的，先是清晰性、准确性、精确性、相关性，后是深度、广度、重要性、逻辑性、公正性，逐级变难。今年我重点提升前四个标准，方法也很简单，那就是每次回答之前多问问自己。

清晰性：我说清楚了吗？举个例子？展开讲讲？
准确性：这个是客观事实还是我的推断？这个能核实吗？
精确性：能详细一点？有具体细节或数值吗？误差多少？
相关性：和问题有关联吗？要怎么支持这个问题？

书里提到了另一种方式，分析思维要素，完整的思维要素有目的、问题、信息、概念、假设、结论、意义、观点。每个要素都有相应的思维标准和需要规避的谬误。从实践角度来说，分析思维要素需要的时间和精力较多。我偷懒，主要用评估思维标准，分析思维要素作为辅助参考。

但这本书可能因为想写的东西太多了，阅读过程中自己梳理下内容，做笔记，摘取需要的知识点。

这点和其他两本的对比就很明显了。

《学会提问》这本书的核心就是如何问出关键问题，这个内容在《批判性思维工具》就一个章节。总结为一句话，推动思维发展的是问题，要学会质疑你的问题，可以先从思维元素、思维标准等方面发起提问。

《简单逻辑学》真的简单，罗列了些逻辑学的知识点和谬误。内容松散，没有系统性的分析。

而这些在《批判性思维工具》都有。书中提到生活是由问题和决策组成的。同时，指明了人会为了自身的利益和非合理性的欲望而滥用思维方式，相应的，列明了44种常见的思维谬误。

综上，读《批判性思维工具》就好。

03

《基层女性》戳破虚妄的泡泡。《最优解人生》给出一种参考答案，《心力》落点在具体的行动。

每本书是每个作者自己的观点或者立场，展示的也是作者的价值观，因此阅读不同书籍就是看不同观点的人是怎么生活的。

《基层女性》这本书人对我有启发的点，并不在于作者的女性视角，而是真实闯荡过社会，只能依靠自己双手活着的真相。

“年轻人越早放弃一夜暴富和走捷径的想法，越早认识到只有靠自己的双手一点一滴地付出、积累，才能换取未来，缓解生活的困顿，从泥坑里爬出来的路程就越短。”

也许看多了成功人生样本，越想逃避现实的困难。但这本书不带任何包装地说道，靠自己是很累的。但自由是争取来的，不是靠放弃得来的。

这本书和去年读的《毛泽东传》给我了一个非常明确的结论，没有轻松的人生，每个阶段都有每个阶段的辛苦。

能做的，只有靠自己。

《最优解人生》作者给出的答卷是，你的人生是你体验的总和，所以要尽可能将时间和金钱用到极致，最大化人生总体愉悦度。

基于两个残酷无情的事实：我们都会死；随着年岁渐长，我们的身体也将日渐衰弱。相较于金钱的累积，体验的投资复利更高，不仅能获得当下即时的愉悦，日后重温记忆也能获得快乐。

《心力》这本书更多的是聚焦到具体实践中，提供时间管理、精力管理等技巧。比如如何设定目标，培养习惯，怎样应对压力。

同时，作者邓亚萍作为一位顶级运动员，应对压力的方式非常值得学习。那就是适度放自己一马，不要用输赢来评判自己，用表现说话，永远把注意力放在下一颗球、下一场比赛上。

这三本书我都很推荐，也能从书中看出东西方人观念上的差异。东亚人底层更多的是努力，奋斗，扛过去。而西方人会更多将注意力放在体验，追求快乐上。

04

《亲爱的安吉维拉》告诉你要爱自己，《无条件养育》教你怎么爱自己，《当良知沉睡》让你逃离坏人。

《亲爱的安吉维拉》只有薄薄90页，简单写了15条直接而坦诚的建议。印象最深的是，我作为人，我的存在就是重要的。

没有“除非”。没有“假如”。我同等重要。句号。

《无条件养育》这本书完美的说明了一个好的解决方案是什么样的，不仅告诉你好的是什么样的，也告诉你不好的案例是什么，树立榜样的同时规避错误。

书里前六章都在说什么是有条件的爱，我相信，大多数人从小到大得到的爱是有条件的爱，这边就不过多展开了，主要分享下书里提到的无条件的爱。

无条件的爱是因为孩子存在本身而不附加任何条件地去接受和爱他们。最核心的是转变目标，从“我如何能让孩子听我的话？”调整成“我的孩子需要什么——我如何能满足这些需要”。

书里作者提出了13条倡导性的原则，个人建议是先用这些原则养一遍自己，先给自己提供足够深刻的安心感，再去养小孩。

毕竟，小孩才刚出厂的，问题比成年人少多了。

《当良知沉睡》教导大家如何识别身边的反社会人格，远离这些人。

书中提到的"坏人"并不是进监狱那种，而是没有同理心的人，他们的人生专注在控制别人，“赢得”人际游戏。这类人在人群中比例有4%，25个人就有1人，可能是你的同事、同学、朋友。

书中提到这类人最大的特征是“装可怜”，因为他们知道如何利用有良知的人的同情。 当一个人行为极度恶劣，却总是在你面前装可怜博取同情，请小心，远离他。

05

最后，小说推荐两本。

《大国小鲜》

很推荐的一本书，和《祝姑娘今天掉坑里了没》有异曲同工之妙，都是讲述古代一个农人的小孩如何突破阶级，一步步成为朝堂上只手遮天的人物。当然，都是有金手指的。

其中，小人物成长过程中经历的人情世故、社会阶级都很有参考价值，尤其是在城市里生活的打工人。

对大多数异乡打工人，是脱离了父母祖辈的环境，进入到城市这个完全陌生的社交圈里。一方面，我们是幸运的，不需要经营任何的人际关系，另一方面，我们也是不幸的，因为我们没有场合去锻炼复杂的人情世故。

如果我们要扎根在这个城市，作为闯一代的话，我们多少是需要知道点的，毕竟如果我们有小孩的话，她们就需要混迹在我们的社交圈里，这也是她们在这个新城市扎根的一个基础。

《她来自星际最高监狱》

金手指拉满，但我还是很喜欢这个故事。这本小说给我一个最直观，也是我最喜欢的点，那就是“愤怒是有力量的”。

小说里把愤怒的层次感写出来了。前期，主角她面对个体生命威胁的时候，第一时间不是屈从，害怕，而是愤怒，愤怒给她提供了动力和能量，采取行动应对挑战，甚至推翻威胁。后期，当阶级层面全面的压迫、压榨、吸食血脉的事情被逐步发现时，她的愤怒更加汹涌澎湃。

若天道不公，那就掀翻这个天。