“熬夜后，是不是感觉元气被‘掏空’了？别急，3个中医小技巧，帮你快速回血！”#健闻登顶计划#
熬夜，在中医看来，最耗“元气”，容易让人头晕乏力、脸色暗淡。今天教你3招，快速调整状态。
1.晨起喝一杯“回元茶”。
很简单：黄芪3片、枸杞10粒、红枣2颗，开水冲泡。黄芪补气，枸杞红枣养肝血，帮你把耗散的能量补回来。记得趁热喝。
2.按揉“元气开关”——足三里。
3.午后“子午觉”补能量。 http://t.cn/AXbzaiPt