曹展注册营养师
26-01-03 09:30 微博认证:注册营养师 健康博主 微博原创视频博主 头条文章作者

#原来中年发福不是因为代谢变差#
这个话题不新鲜。《SCIENCE》上的那篇报道是2021年8月,距今已过去四年半。

想想也是。
上学那会儿,每天除了上课,没别的事要操心,好多时间都消耗在篮球场上;宿舍晚上熄灯停电,睡觉比较规律;吃饭没有应酬,食堂里的饭菜油水也没那么大。于是,大部分人身材保持都不错。
上班以后,自己挣钱自己花,甚至自己挣钱一家人花,操心事太多,一周能运动一次都是奢侈;晚上属于自己的时间那么有限,不得熬夜刷会儿手机;吃饭也自由了,除了外出应酬吃吃喝喝,各种零食也是想买就买。
最后,还把中年长胖归结为:代谢降低了。

回头也办一个减肥综艺,把一群事业有成的胖人扔回大学校园,踏踏实实上一学期,每天跟大学生们一起上课吃饭睡觉运动,看能不能瘦[坏笑]

发布于 北京