【#长期口呼吸或致脸型变长变窄#，#长期口呼吸或致下巴后缩嘴唇肥厚#】1月3日，疑似某知名男星睡眠照曝光，其睡眠时“口呼吸”，相关话题词登上热搜。潇湘晨报综合浙江大学医学院附属口腔医院（浙大口腔），口呼吸高发于鼻腔阻塞、扁桃体或腺样体肥大、易过敏人群。长期口呼吸会把一张本来可能立体、协调的脸，“改造”成又长又窄、下巴后缩、嘴唇肥厚的脸，还会使当事人睡眠质量降低。口呼吸的成因可能涉及器质性病变或发育问题，建议先通过专业评估明确根源，避免盲目干预，在医生专业指导下进行个性化训练，如口周肌肉功能训练，通过学习鼻呼吸技巧，“刻意”练习用鼻腔吸气、呼气，逐步替代口呼吸模式。#iamroosie 鹿晗# http://t.cn/AXbwKsW6