#生命时报# smsb#medical#
车厘子虽然味甜，但其升糖指数只有22，和苹果（36）、梨（36）、葡萄（43）等相比较低，或许因花青素等多酚类物质含量高，且它的果胶含量高，能延缓糖类消化吸收，它的含水量也高，使得它的热量较低，和苹果差不多http://t.cn/AXbw9Ys8
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发布于 福建
Gino603
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车厘子虽然味甜，但其升糖指数只有22，和苹果（36）、梨（36）、葡萄（43）等相比较低，或许因花青素等多酚类物质含量高，且它的果胶含量高，能延缓糖类消化吸收，它的含水量也高，使得它的热量较低，和苹果差不多http://t.cn/AXbw9Ys8
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