#谁懂我们低能量人群##中医式生活#
你是不是总比别人容易累？热闹地方待不住，回家才能回血，默默给自己归类为“低能量选手”。

古人没这词，但懂这状态，核心是“气血”与“神”不够用。《黄帝内经》将人的基本禀赋分为五种，其中“形苦志苦，形数惊恐”就有些接近。不是懒，是身体这艘船，载重本就小些，心神也像风中烛火，容易耗散。

有言道，“体质阴阳，各有不同”，有人生来如盛夏树木，有人则似深秋静水，如果你也如此，不必自责。这不是缺陷，而是身体在提醒你，你需要的是“濡养”而非“榨取”，你的心神需要“清宅”而非“闹市”。

养护自己，就像打理一块独特的土地，少一些“我应该如何”的苛求，多一点“我适合怎样”的观察。[卡皮巴拉]