最近在跳一套很古早的健身操，Kitty有氧健身，我大学减肥就在跳这套，这么多年过去依然是编排最舒适的操，不需要任何工具，一小块地方就可以，45分钟体力消耗刚好，动作简单兼具美感，这套操的创始人吴丹女士是第一个引入健美活力这个形象的。
现在很多操课跳不下去，帕梅拉都是短合集音乐我也不太喜欢，几个视频拼起来动作又缺少连贯性，有些操课动作总是重复，不是跳跃就是高抬腿，莱美健身难度太大体力耗尽。
网上评论区很多人都在跳kitty这套，现在好像看不到这种健身操，以前我在老家健身房的操课也是类似这种风格，现在也看不到，很多都是尊巴，节奏太快动作不好跟