在每一年年初试着把感受到的能量信息记下来

20年：在这个时代，有生活力的人、会制造开心的人、利他的人，无疑会成为大家眼里的星星，又亮又治愈。意识到你也可以爱大家，保护别人，忘掉一些自我利益，你的生活才会真正地，像活水一样流动起来，滋养别人也滋养着你自己。

21年：大家从未如此需要过能带来治愈的人，有能量的人，积极乐观的人，能填补过去一年普世心中的缺憾，创造一些真情实意的未来的人。

22年：要愿意蛰伏和沉淀，有勇气，有担当，尽责任，足够韧劲，勇于突破。不管是做自己的复苏之人，找出你的生机。还是做大家的复苏之人，向上生长。这一年，一起向未来。

23年：要节制地用自己，也要和重要人事保持心的连接。要一次做好一件事，最终做成很多事。要维护身心，不要凝视深渊。要在自身价值体系内做“漂亮”的人，丰盛，柔润，坦然打开，自然照耀。安心过好这一刻（这一天），接着过好下一刻（每一天）。

25年：不是以80分力气换100分回报，而是以120分力气换80分回报，如此或许能说，“这是我应得的”。按照事物规律，那些勤奋聪明的人优先站在了原地，那么以为能站在原地但既没出力也没改变的人都去了哪里？——生活不是空想，请用头、手、脚并行去创造。

26年：更加认真地供养自己吧。供养自己的心——纯真，清净，开心，善意，生机。供养自己的身——结实，美妙，有气，有神，有力。好好照看心性（这颗心不进则退），保持健康，感受美意，改变内在从而创造外在。这一年，以自己为原点，让延展开的这个世界更美好。