如果“穷思竭虑”的习惯困扰你，请对自己说“别瞎想”。
#有个不太健康的习惯叫穷思竭虑#
你是否经历过这样的时刻：脑海中反复回放一句你认为你说错的了的话、一件你认为做错的事……思绪如脱缰的野马一样无法停止，一直徘徊在脑海，这就是“穷思竭虑”，它影响你的生活日常、让你产生焦虑，快制止他，赶走正在“穷思竭虑”的你，那就是“别瞎想”

穷思竭虑的根源在于“太会想”，你所瞎想的事情，90%都不会发生；剩下10%发生了，也未必如你想象中那么糟糕。有时候一件事情你越是在意，越是放心上，越是焦虑不安，穷思竭虑，实际这个事情还没有发生，只是你独自一人的瞎想猜测而已，所以一定要放正心态，心态摆好了，遐想就会停止。所以，随时记得“别瞎想”。穷思竭虑就像影子，你越追着它跑，它越跟着你；你转身专注于自己的生活，它自然会消失。

人生本就充满不确定，与其提前恐慌，不如从容应对。把穷思竭虑的的时间用来行动，用来爱自己，用来过好当下。你会发现，日子其实没那么糟，那些让你辗转反侧的烦恼，终究会烟消云散。

从今天起，别再被焦虑困住。
勇敢一点，行动起来，你会发现，
自己比想象中更强大，生活也会越来越顺。
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