#建议气血不足的人痛痛快快唱歌#气血不足者可通过唱歌调理。歌唱能宣泄郁结之气，当人舒展身体、放声歌唱时，有助于疏通胸中滞气，促进气血流动。建议站立练习，以更畅快地吐纳气息。此法虽有益，但需适度，过量或用力过度可能耗气。宜结合饮食调理与规律作息，综合改善气血状态。唱歌后放松深呼吸，效果更佳。#国医的精诚力量# http://t.cn/AXbASRB4