来听听看潘医师怎么说
气血不足怎么办，去唱歌！
女生气血不足怎么办？去唱歌哦，痛痛快快唱两个小时。
中医认为，脾在志为思，思虑伤脾，中气郁结，长歌以泄郁。脾是气血生化之源，如果你经常烦躁焦虑，就容易损伤脾胃，导致运化气血的功能减弱。这种情况就可以去KTV来几首自己喜欢的歌，因为脾主藏意，再生为歌。
唱歌的时候最好是大声唱，站着唱，让全身的气血通畅，辅助缓解压力，疏解脾气，调畅气机。

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