#冬天涨体重是正常的生理现象#
这个我有经验，在别人眼里，我大概是那种吃不胖的体质。其实我的体重也是有季节性的，夏天往往是我体重最轻的时候，而一到冬天，吃的会多一点，体重也会自然上涨2-3斤。如果感觉身形略显臃肿，我就会适当的增加运动来调节。

好在，冬天增加的这些体重，往往到了夏天又会悄然回落，恢复到正常水平。这或许可以理解为身体的记忆效应，让我的体重常年维持在一个相对稳定的范围。所以对我来说，冬天涨体重是正常的生理现象，也不会担心失控。[doge]
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