【#6种常见食物是刮油高手#】#吃凉拌菜也减不了肥的原因# 所谓“刮油”并不是把胃肠里的油给刮掉，因为人体内储存的脂肪并不在肠道内，多数在皮下或者包裹着脏器，这些地方食物无法触及，也就无法直接“刮油”。
它更精确的说法是促进肠道蠕动，以提高食物消化的速率，排空消化道，导致我们有一种油水被刮干的感觉。重庆大学附属肿瘤医院营养科营养师陈梦婷介绍，以下6种常见食物，有着独特的“刮油”成分⬇️#小北爱养生#（来源：生命时报）
发布于 山东